Veckans spring och andra minnesvärda saker

Onsdag: kvällsjogg till Rörum. 5 km totalt, varav andra hälften i högre fart bara för att testa om jag fortfarande kan lyckas komma under 30 min på 5 km. Har inte testat det på evigheter, men det kunde jag. (Inga inspirerande bilder från denna runda pga beckmörkt.)

Torsdag: lugn dagsljusjogg längs Skåneleden mot Baskemölla. Lite trött sedan gårdagens runda samt gårdagens PT/instruktörsjobb, men här var fokus bara på att vara ute och lufsa i dagsljus så då är det i princip skitsamma hur kroppen känns. (Lite roligt dock att en dam ropade ”Spänstigt!” efter mig när jag segade mig fram i vad jag själv uppfattade som sengångarstyle. Jag spänstig? Moahahahaha.)

Stenigt vid Baskemölla.

Lördag: säsongsavslutning på orienteringen, i skogen precis bakom vårt villaområde. Perfekt löpardag! Visserligen så iskallt att fingrarna blev alldeles vita, men strålande sol, roliga stigar och mysig avslutning med korvgrillning, pepparkakor och glögg. 7,3 km inkl jogg dit och hem.

Orientering Gylleboskogen

orientering gyllebo

orienteringsfika

(Annat att minnas denna lördag var att jag lyckades spilla kaffe i nacken på mig själv. Fråga mig inte hur.)

4 reaktioner på ”Veckans spring och andra minnesvärda saker

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s